Subiect: Jurnal Andreea
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 13:05:23
andreeaiutza's Avatar
andreeaiutza andreeaiutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Dieta: personalizata
Date: 171cm, 47.6kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Andreea
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Din cand in cand ai voie si cate ceva bun ca doar esti la mentinere. numai sa ai grija sa nu fie prea des
succes cu mentinerea
mersi stiam ca azi nu aveam voie dulce ca am mers ieri cu o fosta colega la cofetarie si am mancat niste pricomigdale nu stiam ce sa aleg de acolo am zis ca parca nu au crema si par sa naiba multe calorii aveau 400 kcal pe 100g da am mancat numa vreo 50 g, erau crocante si nu am putut manca prea multe
Ticker slabit pentru andreeaiutza
andreeaiutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat