Subiect: Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos !
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 21:04:44
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos !
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul

Nu-mi vine sa cred ca tu ai 66 de cm in talie cand eu am 66 de cm in talie si nu arat asa ca tine. Nu stiu daca ai vazut pozele noi, dar am incarcat poze cu burtica mea.
Am vazut pozele.
Mai depinde , eu am gstrita si fiind balonata mai mereu 90 % din timp , atunci cand ma masor la burta si talie niciodta nu e la fel . DE ex: acu 1 luna aveam 64 cm , maine de dimi pe stomacul gol am sa ma masor la talie si burta ca atunci imi dau seama exact exact .
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat