Aida,o buna prietena ,farmacista, mi-a spus ca in momentul in care iei acest medicament,Alli,nu-ti mai poti controla "scaunele"...ceea ce e destul de grav in momentul in care nu esti acasa.Eu stiu,si repet, o singura data am incercat pe pielea mea,in disperare de cauza si mai mult vazand rezultatele pozitive la o nepoata,tentatia de a lua pastile e mare...dar pe de alta parte vin si spun...daca ar exista asemenea pastile minunate si fara efecte secundare,nu ar mai exista nici o vedeta duduna...si numai la noi in Romania sunt destule vedete care ar apela la asa ceva,daca ele ar fi benefice pentru organism.Sunt sigura ca pentru cele 10 kilograme pierdute,nu ti-a fost deloc usor...dar orice efort ti-a fost rasplatit ,si sunt sigura ca vei avea ocazia sa scapi de mult mai multe kilograme dar in stitul de viata pe care incerci sa ti-l faci acum
carmen68, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2005 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1488 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
714 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]