Subiect: Sa vorbim despre dieta ketogenica
View Single Post
  #202 (permalink)  
Vechi 30 ian 2015, 11:21:08
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre dieta ketogenica
Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
Buna, Ramo!

Cum mai esti? Ai iesit din soc?

Te astept in jurnalul meu, daca mai vrei sa conversam pe baza dietei, sportului. Sau in jurnalul tau, desi am vazut ca n ai mai scris de ceva timp acolo.

Ar fi mai confortabil decat aici!

Succes si vointa in continuare!
o sa trec in jurnalul tau..eu nu prea scriu in al meu..tu iti calculezi meniurile aici pe site?desi ar fi o idee buna sa imi scriu si eu meniurile in jurnal..si sa intrii sa ma corectezi unde ti se pare k o dau gres..:d
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat