View Single Post
  #203 (permalink)  
Vechi 17 mar 2017, 14:31:25
Almara1's Avatar
Almara1 Almara1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 65
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre dieta ketogenica

Cioc! Cioc!
Mai e cineva pe aici?
O intrebare; la varsta mea, cu probleme de sanatate legate de depunerea grasimilor pe peretii vaselor de sange, cu probleme cardiace (tinute in frau cu tratament cu produse naturiste) si ale problema, dar astea mi se par mie mai importante, oare se potriveste dieta asta ketogenica, tinand seama de faptul ca se mananca alimente cu continut sporit de grasime?
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat