Subiect: Nou început. De data asta, până la capăt!
View Single Post
  #206 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 13:56:49
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Multumim, Roxana, pentru frumoasele cuvinte si aprecieri!Da, asa e, pentru toti e greu, asa e viata. Importanta e atitudinea cu care tratam problemele, si nu problemele in sine.
Si eu, acum n ani, aveam timp de sala si de mine mai mult, gatea mama, prea multe acasa nu aveam de facut si pe atunci aveam 65 kg. Insa ma straduiesc sa ma adaptez la fiecare etapa a vietii, incercand un stil de viata sanatos care sa fie o constanta indiferent de momentele mai putin placute sau de responsabilitatile de acasa.
O zi buna!
O zi frumoasa si tie!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]