View Single Post
  #207 (permalink)  
Vechi 27 ian 2011, 22:09:00
aona's Avatar
aona aona este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 34
Date: 169cm, 70kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Re: buna seara

hello, dupa ceva timp de chin si totul am tinut in mine m am gandit si eu sa imi fac cont si m am gandit ca aici as putea sa vb liber si deschis si posibil sa fiu si inteleasa...am 21 de ani si 70 de kg lucru care il accept f greu si e f greu de acceptat sincer am ajuns in pragul disperarii si as avea nevoie de niste idei de niste sfaturi de niste diete orice sa reusesc sa slabesc pentru ca simt ca pur si simplu nu ma mai place nimeni din jurul meu ...prietenul meu mereu imi spune sa slabesc cand ma gasesc cu cineva prima afitmatie dupa salut este "fata da ce plinuta esti"...sincer chiar cred ca am nevoie de ajutor, plus ca locul de munca nu ma ajuta deloc stau de la 10 la 7 seara inchisa intr un birou la calculator...sincer fetelor simt ca nu am nici o scapare
aona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1713 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1196 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]