Subiect: Casuta Comebak
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 18 nov 2016, 07:11:41
Nevrotiq's Avatar
Nevrotiq Nevrotiq este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 157cm, 113kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Casuta Comebak
Andrada, sa-ti traiasca copilasii si sa fie sanatosi sa va bucurati de ei! Esti fericita ca ai pereche acum, si ma bucur mult pentru tine!
mancarica pe 17 nov 2016:
dimineata: iaurt cu cereale + cafea
pranz: 1 copan de pui la jar cu o salata mare de varza si o felie de graham
seara: un sandwich cu cascaval
total calorii : 1250
Ticker slabit pentru Nevrotiq
Nevrotiq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2103 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]