Subiect: Diary'18Axenya
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 17 mai 2018, 14:35:17
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya
Bine ai revenit, Axenya! Nu stiu daca iti mai aduci aminte de mine..sa tot fie vreo 7-8 de cand ne-am mai intersectat pe aici. Am revenit si eu in lupta cu kilogramele in primavara anului trecut.. dupa multe suisuri si coborasuri, am ajuns intr-un punct ok. Acum am mai avut un suis, ma lupt cu el

Care ar fi targetul tau zilnic de calorii? 1200? In legatura cu painea..am o relatie dificila. Am eliminat-o complet, dar daca iau o data o bucata de paine mananc in nestire.
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]