[butterfly30]

Buna dimineata.
Luni
3 carnati la borcan , o punga legume chinezesti cu sos de soia fara zahar
Compot de mere, migdale multe, banana
Omleta cu cascaval, compot de mere, o conserva peste afumat si 3 felii paine integrala
Vita si rata la grill
Clementine f multe

Toretic tot ce a fost dupa omleta in era in program, sportul era. Dar sotul meu a ajuns acasa devreme si am facut vita si raramedium rare (mancarea lui preferata) si am oapat si eu un pic, si cat am vazut un film el a nancat tort sacher+frisca si tort Esterhazy iar eu...clementine. cum obiectivul meu pe prima saptamana e doar sa ma ton departe de porcarii si sa ma reobisnuiesc cu mancarea sanatoasa, ma declar multumita. azi clar sport si incerc sa ma rezum la 3 mese copioase.