Subiect: Jurnal de Puffoasa
View Single Post
  #2122 (permalink)  
Vechi 04 mai 2013, 12:41:06
Puffoasa's Avatar
Puffoasa Puffoasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa
Citat:
Anterior postat de jumbix Vezi mesajul
Buna dimineata. Eu abia aseara m`am hotarat sa-mi fac jurnal dar te urmaresc de mult timp si te admir pentru ambitia si taria ta de caracter. Am vazut ca avem aproximativ acelasi numar de kg. Iti dorsc mult spor la slabit si sa faci fata cu brio tentatiilor.
Imi cer scuze ca raspund atat de tarziu, dar am tot trebaluit prin casa.
Curand vin in vizita in jurnale.
Te pup si un Paste Fericit!!
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Ticker slabit pentru Puffoasa
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]