View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 19:05:50
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

buna seara si bine te-am gasit in jurnalul tau
sa stii ca nici stomacul meu nu tolereaza ceaiul verde...nu am stari de voma dar imi irita stomacul si sfarsesc prin a avea dureri....asa ca am zis pas...acum am descoperit ceaiul de ghimbir.....imi place f mult,il fac si cu putina menta si cateva feliute de lamaie..incearca poate iti prieste...si am inteles ca e bun si ptr slabire....de maine am sa beau zilnic...pana acum doar ocazional l-am consumat.
multa bafta la concurs
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
michellabfirst (19 apr 2015)