Ai scris totul bine chiar daca nu erai dezmeticita bine
Da, de maine ii dam drumul. Eu seara asta am mancat struguri ca sa-mi fac pofta..
Acum sunt la bunici si am casa plina plina plina de fructe, dar si legume si chestii sanatoase. Imi doresc sa mearga totul perfect incepand de maine si am sa ma chinui pentru asta daca va fi nevoie.
In concluzie, maine stam cu nasul in calculator amandoua ca sa ne distragem atentia
. Din ce-am citit, primele 2 zile ale dietei sunt cele mai grele, asa spune toata lumea. Trecem noi si peste asta!
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1973 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1456 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]