Subiect: Jurnal roxxialexx: Viata sanatoasa - provocare si necesitate
View Single Post
  #223 (permalink)  
Vechi 30 oct 2012, 16:23:21
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxxialexx: Viata sanatoasa - provocare si necesitate
Hey!
Pentru cei carora de le e dor de mine, vesti bune: mai traiesc!
Din pacate sunt foarte ocupata cu mullte chestii...ma ocup mult de blog, de fotografie, de scris si nu prea imi ajung cele 24 de ore pe zi...
Am inceput sa fac o mica obsesie in a citi despre cancer si alimentatie sanatoasa si parca, cu cat ma documentez mai mult, cu atat devine mai complicat...Oricum, sunt pe drumul cel bun.
Gatesc, mananc in stil Rina, adica fructe la MD, cateodata mai bag un pahar de lapte vegetal la MD dar tot nu renunt la fructe. Vreau insa o orientare catre veganism si raw, incercand sa limitez proteinele animale cat mai mult.
In rest toate bune sper sa mai ajung sa scriu cate-o vorba...

Va pup!
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]