De acord cu ea. Numai ca eu fac efort anaerob si nu pot sa beau un l de apa nici sa ma bati.
Mira, bea cat simti nevoia, eu zic sa nu exagerezi cu apa ci sa ii dai organismului cat cere. Sa nu bei apa pana simti ca ai burta plina, dar nici sa ramai deshidratata pt ca asa ai auzit de la cineva. Daca iti e sete corpul are un dezechilibru, e deshidratat, asa ca ii dai apa.