View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 21:32:29
darasida's Avatar
darasida darasida este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Dieta suedeza (13 zile)

buna eu sunt noua printre voi, insa am auzit de dieta suedeza cum ca dc o ti vei slabi uniform si sanatos; trebuie sa bei multa apa (minim 2 l/zi), iar in cele 13 zile de regim sa nu mananci absolut nimic in plus - nici macar o bomboana, guma de mestecat etc. m-as apuca si eu de ea ,mai ales ca tb sa ajung la 55 kg...insa cere mult efort..bafta celor care o tin
darasida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1562 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1045 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat