apropo de masa de dimineata
cum ziceam am fost azi la cumparaturi si mi-am luat ceva paine bio
am citit la ingrediente si toate is ecologice si biologice
sper ca ii buna
am si gustat un coltisor acuma seara
ca nu ii ea f mare, are cam 300g
da ii super buna
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1709 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1192 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]