Subiect: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 27 ian 2011, 16:01:56
vikyfg's Avatar
vikyfg vikyfg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Salata de carfofi
Pe care am facut-o tura trecuta dar nu am putut baga pozele
Avem nevoie de 3 cartofi mai potriviti.ceapa,salata verde,castraveti verzi,ardei verzi.si 4 rosii chery.sare piper otet si 2 linguri de ulei(la fel am pregatit 2 porti si una pt cina)
Am fiert cartofii in coaja i-am curatat am tocat marunt toate cele le-am amestecat cu cartofi am adaugat sare si piper ulei si otet si i-am papat eu am pus ca decor am niste otet balsamic crema si am dat pe deasupra sa arate ca la restaurant(ma pricep ca lucrez in domeniu)
Imagini ataşate
File Type: jpg salata de cartofi.jpg (496,4 KB, 193 vizualizări)
File Type: jpg salata de cartofi1.jpg (616,0 KB, 116 vizualizări)
__________________

Ticker slabit pentru vikyfg
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat