miscarea o fac de dimineata cand ma trezesc. la 7 si un pic sunt in picioare, fac sport 15-30-45 de minute, depinde cat timp am apoi ma imbrac si plec la munca. a doua zi la fel si tot asa. chiar si in zilele in care stau acasa, dupa ce ma trezesc (indiferent de ora), fac miscare cum spuneam mai sus. deja mi-a intrat in obicei si dc nu fac intr-o zi ma simt ca si cand as fi inselat pe cineva
. dc e sa ne gandim....chiar asa si eu, ma insel pe mine, trag chiulul