Subiect: Rezultate Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 08:53:28
anaralu29's Avatar
anaralu29 anaralu29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Talking Re: Rezultate Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Buna fetelor...felicitari tuturor pentru kilogramele slabite..
Din fericire n am fost influentata in nici un fel sa nu mi scriu meniurile sau alte chestii din astea..dimpotriva.
Spre sfarsit am inteles si eu,cand slabeam mai putin,cu mult mai putin,ca e bine sa slabesti mai putin,mai usor deoarece te mentii mai usor...
As vrea sa mai slabesc 5 kg pe putin ,ar fii ideal vreo 5 kg..dar usor,usor..
Data mea de mentinut era prin octombrie cam asa ,dar cred ca ma apropii usor de mentinere..
PS:La un moment dat din prea multa ambitie ca sa i zic asa..am avut si anemie,dar am trecut peste asta,si acum iau pastile pentru asta,Magneziu caci Calciu am luat la inceput...
Va poop!!!Felicitari!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
Ticker slabit pentru anaralu29
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat