Subiect: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)
View Single Post
  #231 (permalink)  
Vechi 22 sep 2013, 23:05:05
hmara's Avatar
hmara hmara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 31
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)
Buna...am inceput si eu dieta rina insa nu sunt in clar cu cateva apecte: fasolea boabe se incadreaza la ziua de amidon? Dar fasolea verde? Porumbul si mamaliga daca contin mult amidon le incadram la carbo, de ce? Si mai ales am inteles ca este permisa o lingura de smantana in orice zi....multumesc frumos si scuze ca am postat aici insa aici stiu sigur ca voi primi un raspuns corect
Ticker slabit pentru hmara
hmara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1707 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat