View Single Post
  #2326 (permalink)  
Vechi 13 mar 2014, 01:38:54
Morgot's Avatar
Morgot Morgot este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 aug 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 47
Dieta: mult sport
Date: 176cm, 90kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul sportaholicilor mai mult sau mai putini anonimi

azi am reinceput alergatul. Am luat-o usor fara sa fie nevoie sa ma opresc.
5.6 km in 31 de minute. Ritm de 5:30 pe km.
Targetul e sa fac un parcurs de 6 km cu 4:30 / km, adica in 27 de minute.
Răspuns cu citat