pai asa e cel mai bine
sa`l inlocuiesti cu altceva
Citat:
Anterior postat de Adina14
De.abia astept sa iti faci  Cred ca jurnalul te va ajuta mult sa iti revii si cu totul.
Imi pare tare rau  Si mie mi.ar fi foarte greu sa stau departe de ai mei, sa locuiesc singura....Dar sunt aici oricand ai nevoie sa vorbesti cu cineva 
Toate meniurile mele seamana intre ele, daca nu sunt chiar exact la fel  Deh, avem si noi obiceiurile si preferintele noastre.
Nu ai avut gustari?
Ce fel de pilates faci? Winsor, POP ?
Neata, neata ! In fiecare zi bei lapte cu cafea dimineata? Eu da 
Asa si eu; cred ca toate aveam problema asta cu sucurile. Vazusesem mai de mult o poza in care scria ca daca renunti la suc ( in cazul in care bei zilnic) poti pierde pe an 25lbs- ceea ce inseamna in jur de 10-12kg cred.Nu stiu cat de adevarat este dar pentru sanatate e foarte bine sa renuntam la asemenea prostioare.
Oh si inca ceva ca acum mi.am amintit. Am vazut un video pe net legat de mici trucuri de slabit si cica dupa 20 min scapi de o pofta. In alte ordine de idei, daca stai in fata unor platouri cu prajituri si le faci fata 20 de minute, dupa nu mai poftesti la ele.
Well, pentru mine nu functioneaza cu dulciurile dar cu restul mancarurilor da Daca imi spun 20 de min in gand intr.una ca nu vreau sa mananc si nu am nevoie de ceva, functioneaza.
Dar repet, nu si cu nesuferitele de prajituri. Pentru alea imi trebuie mai multa convingere ca sunt prea dragalase afurisitele |
sper si eu sa ma ajute jurnalul
am descarcat acum filmuletele lui cassey si vreau sa le pun pe cd sa ma apuc de pop pilates
dar ieri am facut winsor ca nu aveam altceva
spre rusinea mea, am inceput sa beau cafeaua cu coffeeta (praf dinacela pt cafea) pt ca nu`mi place cu lapte .. nu stiu, ii da un gust ciudat laptele .. oricum nu beau de fiecare data asa
eeh, acum pt mine ca sunt singura e mult mai bine
ca nu mai am dulciuri si nu mai am tentatii
dar oricum a inceput sa ma pasioneze gatitul si ma voi mai rasfata si eu din cand in cand cu un dulce facut de mine
edit: am uitat sa zic de gustari .. de obicei dimineata nu prea mai iau gutare ca nu simt nevoia .. sau poate pun cafeaua ca pe gustare
ca imi si taie pofta de mancare
iar dupa-amiaza am mancat un mar