Subiect: stefs journal
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 27 mar 2017, 17:35:12
stefs's Avatar
stefs stefs este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
Implicit Re: stefs journal

Rectific. 1 ora de walking. Gasisem un video de 2 ore, ce-i drept, dar e defapt un 5 mile de o ora iar partea a doua nu o inteleg, n-am avut rabdare. Am facut 40 de minute, dar tipa este o negresa miniona si nu pot tine pasul cu ea, ea avand nevoie de un timp mai mic pentru a-si intinde picioarele, mainile etc, asa ca am cautat 5 mile de la leslie, gasit, am facut si pe ala, iar la final eram 100% convinsa ca nu mai sunt in stare sa fac step aerobic, dar surpriza, l-am facut pe tot fara pauze si destul de usor. Cred ca trebuie sa imi inalt stepperul.

O zi de dublu antrenament e gata, mai am 4. Pasi mici si usori pentru motivatie si psihic.