Re: Jurnal de slabit
Ziua 6
Dieta a luat o razna,azi am fost plecată toată ziua,abia am ajuns acasă...trebuia sa fie amidon dar a fost vitamine.nu am avut ce altceva sa mănânc asa ca m am oprit la un magazin si am luat fructe.de amidon nu aveam ce sa iau..
Md: O banana
G:3clementine
P:o mâna de prune uscate
G:semințe fl soarelui crude
C:salata de cruditati(salata v,rodie,sfecla,ridiche neagră,câteva nuci crude)
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Ultima dată editat de azra; 07 ian 2019 at 17:28:44.
|