03 mai 2011, 14:32:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 84.1kg
Mesaje: 1.190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de Michelina
Important e ca nu mai fumezi si ai eliminat un risc pentru sanatatea ta. Si ai dat jos o multime de kilograme - de asemena important pentru sanatate.
Eu ma "izmenesc" doar cu kilogramele mele - stiu ca de fapt nici n-am nevoie sa le dau jos. Decat asa ca ambitie - ca dovada ca pot ramane tanara si aproape de 44 ani.
Am vazut ca la activitate pui sedentara - asa esti sau doar nu ai umblat acolo?
Sala si sportul organizat nu e singura forma de miscare - eu de exemplu cu c2 copii, barbat, servici, parinti de care am grija n-apuc sa ajung f des la sala - dar ... merg pe jos de cate ori am ocazia, cand fac treaba o fac in ritm alert, urc scarile mai iute decat e cazul lucruri de genul asta
|
Kg cu inaltimea ta mi se par ok
|