View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 18 apr 2012, 13:35:50
quarc's Avatar
quarc quarc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Jurnal madalina24

Citat:
Anterior postat de madalina24 Vezi mesajul
vad k esti fan alergat, nu vreau sa te combat, fiecare cu placerile lui uite k eu alerg, nu dorm pe mine, cu haine multe nu ma pot misca, fiecare are felul lui de a face miscare, nu cred k ceea ce se potriveste unuia e valabil pt toata lumea , cred k cel mai important e sa te misti cumva nu vreau sa te contrazic, fiecare cu pasiunile lui cum am mai zis!
Nu e vorba de pasiune ci de randament.
Eu unul nu am timp de pierdut cu chestii care nu dau rezultate sau dau daca le dedici prea mult timp. Cu maxim jumatate de ora pe zi te faci biscuite in dunga cat ai zice peste, daca alergi cu cap.
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]