28 iun 2013, 20:26:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
|
|
Re: Jurnal mentinere si tonifiere! Bellajane (Ioana)
Meniu 28.06.2013
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 20:21
Cafea, 200ml - 2 calorii
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu, 250ml - 78 calorii
Gustare 1, ora 20:22
Banane/Banana, 200g - 178 calorii
Prânz, ora 20:25
Branza Fagaras Usoara, Covalact, 200g - 188 calorii
Cina, ora 20:25
Ardei gras verde, 40g - 9 calorii
Paine de tarate, 60g - 138 calorii
Castraveti, 70g - 11 calorii
Rosie, 70g - 18 calorii
Cas proaspat de vaca, 70g - 178 calorii
Carne de porc slaba, 50g - 74 calorii
Gustare 3, ora 20:27
Pepene rosu, proaspat, 500g - 150 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1024 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1344 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1344 calorii
Sport : 0
|