Citat:
Anterior postat de lidiuta
Scuzati-ma ca ma amestec in discutie, ceaiul verde nu este recomandat celor care au probleme cu stomacul-gastrita si alte cele. In plus, se recomanda a se bea ziua, are teina, un fel de cofeina si poate altera calitatea somnului.
Oricum, nu ceaiurile slabesc, ci alimentatia sanatoasa si miscarea-dupa parerea mea.
|
stiu ca nu e recomandat in cazul gastritelor....ca doar sunt mandra purtatoare de gastrita
.....in schmb ceaiul de ghimbir imi face bine
si da....ai dreptatea alimentatia sanatoasa si miscarea slabesc......dar eu cred ca si ceaiul ajuta acolo un picut
multumesc oricum ptr sfaturi...pup
danuta, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2289 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]