Subiect: Ali_lumi - Slabuta 2009
View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 10:25:04
Galushca's Avatar
Galushca Galushca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 feb 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Date: 166cm, 54kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ali_lumi - Slabuta 2009
Ali mersi mult ca mi-ai raspuns.M-am decis sa incep de luni dieta SB dar am inceput sa ma pregatesc de azi.Si tot de azi mi-am facut masajul cu zat de cafea+masaj cu crema anticelulitica (asta il fac de ceva timp)sper sa am rezultate pana de ziua mea.(adica luna viitoare)Va pupacesc si spor la slabit ..........sau la mentinere
Ticker slabit pentru Galushca
Galushca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1799 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1282 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1025 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat