Subiect: Regim hipocaloric?!
View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 14:55:54
LolyBlue's Avatar
LolyBlue LolyBlue este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 153cm, 49kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regim hipocaloric?!
Mmm... mb-ul meu e 1192, dar oricum as face (caci vreau sa imi pastrez programul cu care am reusit sa ma obisnuiesc) nu insumez atatea. Dar... cred ca oricum cifra e orientativa... si cateva calorii in minus sau in plus nu sunt relevante. Cred ca un stil de viata activ si mese dese fac diferenta.
Ticker slabit pentru LolyBlue
LolyBlue, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi. Pentru a slăbi 48 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -10471 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]