Subiect: Jurnal silviadm
View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 04 iul 2011, 15:23:54
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal silviadm

hello vecinica mea scumpa,de fapt nu.(esti my bff,da nu zici la nimeni)..ce mai faci tu?
ti'a trecut supararea de dimineata cu cantarul?
sper ca m'ai ascultat,ai sa vezi tu maine dimineata ca nu e adevarat ce zicea cantarul ala.un inceput de saptamana cat mai frumos si fara tentatii.
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]