08 sep 2013, 10:34:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Mancare sanatoasa si sport
Date: 157cm, 57.2kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 150
Am fost apreciat(a) de 418 ori in 292 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Da, mi-am comandat niste Nike-uri, ca mi s-au rupt ceilalti. Dar au rezistat o gramada, la cat i-am chinuit. Imi plac super mult incaltarile de la Nike, in alta parte nici nu am cautat. Oricum am avut noroc ca am gasit la pret ok, la reducere.
Aa.. cumparaturi normal !! Mi-am cumparat niste fuste, incaltaminte, geanta.. mai trebuie sa imi iau cate ceva.
E panica rau anul asta cu bac.ul.. Dar si dup-aia, o sa fie lejer !! Alta viata la facultate..
alinutzik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|