Subiect: unde gresesc??????
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 21 mar 2013, 18:30:47
aromitza's Avatar
aromitza aromitza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: campina, Romania
Vârsta: 36
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: unde gresesc??????
De dimineata m-am cantarit si bucurie mareee,am mai slabit 1 kg ...de bucurie am iesit la alergat....dupa 30 minute si alimentatia merge mai bine imi gatesc legume si carne de pui la tigaia dry cooker si salate la cina....Sunt fericitaaaa
Ticker slabit pentru aromitza
aromitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2112 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1595 kcal/zi. Pentru a slăbi 4kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1079 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui aromitza:
Mihaela1006 (22 mar 2013)