View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 22 nov 2013, 13:29:38
strawberry's Avatar
strawberry strawberry este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Batoanele de slabit

Din vara am inceput sa mananc si eu batoane Fibrobar R cu ceai verde, pentru ca mereu vedeam la o colega de munca care-si cumpara aproape in fiecare zi. La inceput am cumparat Slim Bar cu ceai verde, dar mai bune sunt astea Si nu exagerez, dar am zile in care nu-mi iau pranzul la serviciu si le folosesc pe post de masa, desi nu este recomandat (asa cum scrie si pe ambalaj). Uneori imi iau in fiecare zi, alteori o data pe saptamana sau chiar la doua saptamani si niciodata nu iau mai mult de 3 (maxim 3 pe zi avem voie si bineinteles nu in locul meselor, mai mult ca o gustare). Nu le folosesc pentru slabit, ci pentru ca-mi plac (au seminte, nuci si sunt bune daca nu reusesc dimineata sa adaug la micul dejun seminte sau nuci)
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat