12 apr 2010, 19:17:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Ce inseamna slabit sanatos?!
Citat:
Anterior postat de nicolle
pai in fisierul xls atasat de tine spune fructe fara banane, nuci de cocos, mango, portocale, mandarine....bine oricum nu mananc de 3-4 ori pe zi....dar 1 data pe zi in mod obisnuit mananc (150-200g).....cumva sunt incadrate in acelasi loc cu bananele de care stiam ca e bine sa le evit....
am exagerat poate....dar sunt o mancatoare de portocale....nu are rost sa-ti zic cate mancam cand eram insarcinata mai ales in primele luni...pffff .
|
Aaaa, fisierul
Pai fisierul e pentru cei care au grupa sanguina A
Studiile arata ca acesti oameni ar trebui sa limiteze consumul de portocale si ce mai e scris acolo
Daca ai alta grupa sanguina vezi aici: Dieta Grupa Sanguina
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|