Subiect: De ce vrei sa slabesti?
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 15:10:24
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?
Citat:
Anterior postat de miha Vezi mesajul
si eu tot acelasi lucru vreau ...sa fiu si eu slaba...pt ca nu am fost niciodata ...de fapt eram slabuta pana in clasa a 4 a si dupa aceea ...numai grasa ma stiu ... in toate pozele ...si nu as vrea sa am probleme de sanatate din cauza grasimii. si cred ca as merita sa ma distrez si eu mai mult la varsta asta nu sa stau inchisa in casa ...pt ca nu vreau sa ma critice lumea...

Miha nu trebuie sa stai inchisa in casa stiu ca uneori e greu sa vezi ca se uita lumea stramb la tine - alti arunca cu vorbe care dor ca doar le dau pe mocca...nu trebuie sa te inchizi in casa..trebuie sa gasesti o activitate care sa iti faca placere..eu de exemplu pana sa il cunosc pe actualul am fost inscrisa intr-un club de munte..din doua motive...1:un grup de prieteni cu care ieseam la plimbare, bere, chefuri 2: un grup de oameni cu care mergeam cu cortul pe munte - la diverse competitii (nu participam eu personal)..plimbari si drumetii pe munte deci faceam miscare

Asa ca nu te mai uita in "gura lumii" si traieste-ti viata...in plus daca te distrezi si te simti bine o sa fii mai motivata sa slabesti...si in nici un caz nu astepta sa slabesti ca sa incepi sa te distrezi. Eu ma conduc dupa principiu : In viata sa regreti doar lucrurile pe care NU le faci
Meriti sa te distrezi
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat