Subiect: Jurnal silviadm
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 04 iul 2011, 22:54:25
silviadm's Avatar
silviadm silviadm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal silviadm
Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul
hello vecinica mea scumpa,de fapt nu.(esti my bff,da nu zici la nimeni)..ce mai faci tu?
ti'a trecut supararea de dimineata cu cantarul?
sper ca m'ai ascultat,ai sa vezi tu maine dimineata ca nu e adevarat ce zicea cantarul ala.un inceput de saptamana cat mai frumos si fara tentatii.
mss la fel sis!
__________________
jurnal-silviadm
Ticker slabit pentru silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]