18 iul 2011, 19:01:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Annk
multumesc .. AM sa ma duc si am sa pap niste parizer si niste branzica
Avea carnita ciorbita credeam ca se pune in calcul la ciorbita si carnea din ea
Mi-a luat niste alune sa rontai dar vad ca au o gramada de calorii si nici pofta parca nu imi mai e de ele.
Sport o sa fac in seara asta. Inca caut sa vad cam cate calorii ard abdomenele nu am gasit nimic concret
Multumesc
|
Alunele cat si toate oleaginoasele din categoria lor au uleiuri f bune pt organism....chiar daca au multe calorii ele sunt bune...asa nu inseamna ca trebuie sa mancam cate o punga pe zi...ci doar atat cat prindem intr-un pumn inchis...eu in zilele de post prefer alunele si migdalele crude.In rest deoarece tin dieta hipocalorica personalizata pot sa pap orice imi pofteste inima ....dar niciodata dulciuri rafinate,prajeli sau mezeluri grase.
|