Subiect: Acesta este anul meu! - Jurnal Serendipity9
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 21 feb 2014, 14:39:43
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Acesta este anul meu! - Jurnal Serendipity9
in plus grasimile (excudem prajitul) sunt necesare organismului nostru pentru a functiona corect, au indice de satietate foarte mare si ti se va face foarte greu foame. iar cand pui carnea pe gratar grasimea curge aproape toata, ramane mai mult matricea conjunctiva. acum, daca gratarul e din acela cu foc direct (carbuni) si nu din cel pe aragaz pielea ar trebui intr-adevar eliminata, pentru ca arsura aceea este f toxica.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]