Subiect: stefs journal
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 28 mar 2017, 10:02:29
stefs's Avatar
stefs stefs este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
Implicit Re: stefs journal
Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul


Sa stii ca imi place ce fac..dar cu o limita

Dar citisem la un moment dat ca nici supraantrenamentul n ar fi ok..Ca atunci cand faci sport, dupa o anumita perioada de timp, corpul nu mai arde eficient...Adica ceva gen..ca dupa o ora, o ora si jumatate, ce e in plus, nu mai face bine organismului.

Am dat peste chestia asta, acum ceva timp, cand imi propusesem sa fac 3-4 ore de sport pe zi...

Spoor!
da, e logic ce spui, cu cat faci mai mult cu atat se obisnuieste organismul si cere si mai mult ca sa se vada rezultate...
si eu visam la ziua in care am sa pot face sport 3-4 ore pe zi, dar sincer nu stiu de ce. plus ca e nerealizabil, nu am atata timp la dispozitie