Subiect: Cand se face sport?
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 21 aug 2010, 13:47:45
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Cand se face sport?
Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
Hmm la asta nu m-am gandit Eu nu mananc paine, m-am obisnuit fara..dar as putea dimineata sa mi fac un sandwich, si la servici pe langa mar sa mananc si un baton fibrobar de ex, ca am timp in 10 min

Mc, mi-ai dat o super idee
Ma bucur atunci
Eu asa fac cand stiu ca plec sa zicem dimineata la 8-9 de acasa si toata ziua sunt pe fuga , s au n am timp de papa.
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat