Subiect: Jurnal madiviv
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 11:18:58
madiviv's Avatar
madiviv madiviv este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Jurnal madiviv

Azi sunt trista...nu din cauza cantarului(el arata 59.2 ceea ce inseamna 500gr lipsa in 5 zile de dieta....si mai am si musafiri)...Aseara nu am mai mancat nimic...nu am mai putut...nu m-am simtit tocmai bine...si am intrat si in bucatarie sa fac coliva si mancare pentru pomana (azi i-am facut pomana mamei de 6 ani)...Din mancare numai am gustat sa vad cum a iesit si daca mai trebuie sa pun ceva la ea....dar de la coliva nu m-am putut abtine ( oricum se spune ca pomana nu ingrasa,nu?)....de maine revin la dieta care mie imi prieste foarte mult....
O zi frumoasa tuturor si la cat mai putine kg
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]