01 feb 2011, 15:46:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de vikyfg
Cus Cus cu legume
Ingrendiente:ceapa uscata,1 ardei verde, 3 ciuperci.100g cuscus.jumatate de morcov(50g)sare piper un catel de usturoi
Se toaca marunt ceapa ardeiul ciupercile morcovul si se pun la calit intr-o lingura de ulei de masline cand au capatat culoare se tranteste si cus cus-ul despura si se mai lasa putin pana se face cus cus-ul auriu se adauga 250g de apa si daca mai este nevoie dupa fierbere se mai adauga putina cand cuscus-ul e fiert cam 15 min,se adauga sare piper oregano tot ce vreti depinde de gust si SE PAPA eu l-am mancat cu salata de varza proaspata.
|
arata bine,nu am mancat niciodata...
|