Subiect: Jurnal Cristi
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 19:49:03
Siminutza's Avatar
Siminutza Siminutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta disociata
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristi

Citat:
Anterior postat de plocuitor Vezi mesajul
Nu am mai notat aici..dar mi-am achizitionat 3 kg de miere...100% naturala...folosesc foarte putina la cafea..si la lapte doar pentru gust...in rest nu..singura problema care o am..mai beau suc lipton...am vazut ca are doar 27 cal..dar totusi...contine zahar....multumesc frumos pentru primirea calduroasa de care am avut parte
Foarte bine.Si mai poti lua o lingurita mica cu miere dimineata pe stomacul gol pentru a stopa pofta de dulce.
Dar lipton nu-ti provoaca foame?
__________________

Nu ştii niciodată cât de puternic eşti, până când să fii puternic este singura ta şansă.
Siminutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1820 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1303 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 787 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat