Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Marți ziua 2:
MD: iaurt cu fulgi de ovăz
P: grătar cu legume
C: ceva conform + 4 pătrățele de ciocolată 70%
Ieri, ziua 3:
MD: iaurt cu fulgi de ovăz
P: chifteluțe de curcan cu suc de roșii, o mână de cireșe
C: 1 bucată mică de grătar, 1 castravete murat, pește marinat cu ceapă
G nocturnă: 1 wasa
Azi, ziua 4:
MD: iaurt cu fulgi de ovăz
P: drob cu roșie
C: ciorbă de legume cu carne, 100g ricotta cu îndulcitor de ștevie
|