Restul de raport pe ziua de azi:
Pranz - ceai indulcit cu zahar brun si 3-4 fursecuri mici - 400 kcal
Cina - salata de legume cu piept de pui la gratar si dressing de iaurt - 261 kcal
Total: 1111 kcal
Sport: 3 ex pt abdomen, 4 serii, 10 repetari
Se pare ca nu ma pot abtine de la trisat. Azi am fost la ceainarie si toti au baut ceai asa ca am luat si eu. Si nu aveau sa imi dea indulcitor pt el si eu nu il beau decat daca e bine indulcit. Nu stiu ce sa fac cu vointa, de caloriile acelea mancam un pranz decent.
