View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 21 aug 2010, 13:55:29
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Cand se face sport?

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
De acord. Sau macar o salata mai mica, daca nu vrei paine. Ti-o poti lua intr-o cutiuta de plastic. Nu e bine sa mananci asa de putin pt ca o sa ai probleme mai tarziu cu stomacul.

Eu am tot timpul fibrobar in geanta si ma salveaza cand mi-e foame sau am pofte.
Salata in cutia de plastic pica.
Am max 10 min la dispozitie ( in care tre sa ma duc si 2 min la baie) si nu avem sala de mese. Toti colegii stam pe holisor si ingurcitam cate ceva.
Dar sandwichul clar se poate.
In zilele in care nu merg la sala, iau pranzul la 15:30 si este format din mancare

Multam mult fetelor, m-ati descusut
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat