View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 12:11:47
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Rezultate Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre Vezi mesajul
Felicitari tuturor slabutelor pentru rezultate!

Mie mi-a placut foarte mult acest concurs, problema a fost in ultima perioada cand s-au aglomerat foarte mult lucrurile si chiar daca am incercat sa imi fac timp sa completez meniurile, abandonul unor slabute din cursa m-a "tras" si pe mine pe margine... Dar nu de la slabit ci de la completat meniuri )


Oricum, am ajuns deja in faza de mentinere, mult mai repede decat speram (1 iunie 2011 era programata).

A fost un excertitiu bun pentru "constientizarea" numarului de calorii pe care il mananci si ca uneori e bine ca constientizezi ce alimente au un aport mult mai mare de calorii decat necesarul zilnic.

Eu zic ca ceea ce urmeaza si anume mentinerea, este cea mai grea perioada.

Am inceput mentinerea de vreo saptamana si sincer, inca ma cantaresc zilnic si la fie care gram in plus ma gandesc la tot ce am mancat in saptamana aceea...

Va pup si felicitari inca o data!
Buna Ioana

Felicitari pentru rezultate!
Iti doresc mentinere cat mai usoara!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat