Subiect: Rezultate cu dieta Dukan
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 01 iun 2011, 13:08:07
aly_robyn27's Avatar
aly_robyn27 aly_robyn27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Slanic, Romania
Vârsta: 36
Date: 160cm, 63.7kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan
multumesc frumos pentru sfaturi si pentru incurajare! ieri am trisat si am mancat covrigi calzi pana m-am saturat,intr-o zi de pp.desi ma asteptam sa-mi trezesc corpul la realitate printr-un soc(nu mai trisasem pana acum),s-a intamplat mult mai repede.i-am mancat seara si a doua zi dimineata aveam cu o jumatate de kg mai putin. sunt curioasa maine ce va mai zice cantarul.???
Ticker slabit pentru aly_robyn27
aly_robyn27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1754 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat